Karate Makiwara

05. Oktober 2014 / Karate

Die Abhärtung am Makjwara steht im Mittelpunkt des Karatestudiums, und man darf diese Übungsform keinen Tag ausfallen lassen. Sie dient nicht nur zur Abhärtung der eingesetzten Körperteile, sondern ist eine Übungsmethode, Stöße und Schläge mit größtmöglicher Kraftentwicklung des ganzen Körpers …

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